27.10.2013 | Leichtathletik
Hammerschule
LCA Umdasch Hammerwurf-Küken lernen spielend die neue Technik
Bei schönstem Herbstwetter waren die LCA Umdasch Hammerwurfküken gemeinsam mit Trainer Michael Hofer in Schwechat. Es wurde ein Workshop des österreichischen Leichtathletikverbandes zum Thema Hammerwurf für Beginner angeboten. Die beiden LCA Teilnehmer Sabrina Divjak und Thomas Wurzer konnten unmittelbar von Robert Ruess, dem Trainer der SVS Hammerwerferin und ÖLV Rekordhalterin Bettina Weber, wertvolle Tipps bekommen.
Das Hammerwerfen zählt zu den technisch schwierigsten Sportarten, es geht um die Kombination von feiner Motorik, Drehungen um die eigene Achse, Schnelligkeit, Krafteinwirkung auf den eigenen Körper und auch auf ein Gerät. Diesmal ging es um den Anschwung und den Eingang in die erste Drehung.
Trainer Michael Hofer: "Für meine beiden Schützlinge war es sehr wichtig, zu erfahren, dass es beim Training um viel Konzentration geht. Trainiert werden die einzelnen Schritte der Bewegung, in Einzelteile zerlegt, um dann zu einem guten ganzen Wurf zu kommen. Mit der richtigen Technik sind wir der Konkurrenz sicher wieder einmal ein Stückchen voraus".
Bei schönstem Herbstwetter waren die LCA Umdasch Hammerwurfküken gemeinsam mit Trainer Michael Hofer in Schwechat. Es wurde ein Workshop des österreichischen Leichtathletikverbandes zum Thema Hammerwurf für Beginner angeboten. Die beiden LCA Teilnehmer Sabrina Divjak und Thomas Wurzer konnten unmittelbar von Robert Ruess, dem Trainer der SVS Hammerwerferin und ÖLV Rekordhalterin Bettina Weber, wertvolle Tipps bekommen.
Das Hammerwerfen zählt zu den technisch schwierigsten Sportarten, es geht um die Kombination von feiner Motorik, Drehungen um die eigene Achse, Schnelligkeit, Krafteinwirkung auf den eigenen Körper und auch auf ein Gerät. Diesmal ging es um den Anschwung und den Eingang in die erste Drehung.
Trainer Michael Hofer: "Für meine beiden Schützlinge war es sehr wichtig, zu erfahren, dass es beim Training um viel Konzentration geht. Trainiert werden die einzelnen Schritte der Bewegung, in Einzelteile zerlegt, um dann zu einem guten ganzen Wurf zu kommen. Mit der richtigen Technik sind wir der Konkurrenz sicher wieder einmal ein Stückchen voraus".
