26.03.2025 | Laufen
Lauftreffstart am 3. April 2025
Amstettner Lauftreff 2025
Wann: Jeden Donnerstag um 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
Wo: Ab 3. April bis Ende August
Essmeisterturm in Greinsfurth, Forstheide
Ab 4. September bis Ende März nächsten Jahres
Johann Pölz Sporthalle
Wofür: Herz- Kreislauftraining, Stressabbau, Figur,
Kondition, Geselligkeit.
Womit: Einfache Sportbekleidung je nach Witterung, Laufschuhe, Nordic-Walkingstöcke.
Mit wem: Bestens ausgebildete Instruktoren, welche durch ihre langjährige Erfahrung im Training
und Wettkampf ihr Wissen gerne weitergeben.
Wodurch: Fachliche Betreuung, Gruppendynamik,
Freude an der Bewegung in der Natur.
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten.
Info: www.atus.at/a3 und Tel.Nr.: 0664 8396945
Haftung: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.
Anmeld.: Nicht erforderlich!
Nordic Walking
Wo: Ab 3. April bis Ende August 2025 - Treffpunkt Parkplatz Essmeister Turm, Greinsfurth,
Ab 4. September bis Ende März 2026 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann: Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben
Nordic Walking im Winter ist die Beginnzeit 18:15 Uhr
Laufgruppen
Gruppeneinteilung
1 EINSTEIGERGRUPPE A, B
Einführung in den Laufsport durch Gehen
Ausbau der Laufleistung, Dauerlauf
A: Einstieg: 2 – 3 km, Ziel: 4 - 7 km
Leiterin: Gabi Gstettenhofer
B: Einstieg: 4 -7 km, Ziel: 7 – 10 km
Leiter: Franz Grüßenberger
2 FITNESSGRUPPE
Gymnastik ohne zu schnaufen im aeroben Bereich
Einstieg: 5-8 km Ziel: 9 - 12 km
Leiter: Wolfgang Hackl, Stv.: Edith Mayrhofer
3 Volkslaufgruppe
Vorbereitung auf Laufevents wie Frauenläufe, Stadtläufe durch Intervallläufe
Einstieg: 8 - 11 km, Ziel: 10 km - 13 km
Leiter: Josef Guttenbrunner, Stv.: Rudi Dorner
NORDIC-WALKING-GRUPPE A, B
Einführung in das Nordic Walking, Technik,
Koordination, Gymnastik, Kondition
A: Einstieg: 2 - 4 km, Ziel: 4 – 6 km Leiter: Joachim Wagner
B: Einstieg: 4 – 6 km, Ziel: 5 -7 km Leiterin: Monika Lichtenschopf
Laufintervall-Training - "Schnellere Beine mit A3"
Gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern von A3, ATUS AMSTETTEN AKTIV, wird wöchentlich ein Tempo- und Intervalltraining angeboten.
Jeden Dienstag von 8. April bis 24. September 2025 um 18:30 Uhr, Stadion Amstetten
Duschmöglichkeit gegeben.
Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz
Lauftreff mit Nordic Walking (im Winter)
1 Laufgruppe: 6. November 2025 bis 26. März 2026
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr vor der Johann Pölz Eis-Halle in Amstetten
1 Nordic Walking Gruppe: 6. November 2025 bis 26. März 2026
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18:15-19:30 Uhr vor der Johann-Pölz Eis-Halle in Amstetten.
Wann: Jeden Donnerstag um 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
Wo: Ab 3. April bis Ende August
Essmeisterturm in Greinsfurth, Forstheide
Ab 4. September bis Ende März nächsten Jahres
Johann Pölz Sporthalle
Wofür: Herz- Kreislauftraining, Stressabbau, Figur,
Kondition, Geselligkeit.
Womit: Einfache Sportbekleidung je nach Witterung, Laufschuhe, Nordic-Walkingstöcke.
Mit wem: Bestens ausgebildete Instruktoren, welche durch ihre langjährige Erfahrung im Training
und Wettkampf ihr Wissen gerne weitergeben.
Wodurch: Fachliche Betreuung, Gruppendynamik,
Freude an der Bewegung in der Natur.
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten.
Info: www.atus.at/a3 und Tel.Nr.: 0664 8396945
Haftung: Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung.
Anmeld.: Nicht erforderlich!
Nordic Walking
Wo: Ab 3. April bis Ende August 2025 - Treffpunkt Parkplatz Essmeister Turm, Greinsfurth,
Ab 4. September bis Ende März 2026 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann: Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben
Nordic Walking im Winter ist die Beginnzeit 18:15 Uhr
Laufgruppen
Gruppeneinteilung
1 EINSTEIGERGRUPPE A, B
Einführung in den Laufsport durch Gehen
Ausbau der Laufleistung, Dauerlauf
A: Einstieg: 2 – 3 km, Ziel: 4 - 7 km
Leiterin: Gabi Gstettenhofer
B: Einstieg: 4 -7 km, Ziel: 7 – 10 km
Leiter: Franz Grüßenberger
2 FITNESSGRUPPE
Gymnastik ohne zu schnaufen im aeroben Bereich
Einstieg: 5-8 km Ziel: 9 - 12 km
Leiter: Wolfgang Hackl, Stv.: Edith Mayrhofer
3 Volkslaufgruppe
Vorbereitung auf Laufevents wie Frauenläufe, Stadtläufe durch Intervallläufe
Einstieg: 8 - 11 km, Ziel: 10 km - 13 km
Leiter: Josef Guttenbrunner, Stv.: Rudi Dorner
NORDIC-WALKING-GRUPPE A, B
Einführung in das Nordic Walking, Technik,
Koordination, Gymnastik, Kondition
A: Einstieg: 2 - 4 km, Ziel: 4 – 6 km Leiter: Joachim Wagner
B: Einstieg: 4 – 6 km, Ziel: 5 -7 km Leiterin: Monika Lichtenschopf
Laufintervall-Training - "Schnellere Beine mit A3"
Gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern von A3, ATUS AMSTETTEN AKTIV, wird wöchentlich ein Tempo- und Intervalltraining angeboten.
Jeden Dienstag von 8. April bis 24. September 2025 um 18:30 Uhr, Stadion Amstetten
Duschmöglichkeit gegeben.
Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz
Lauftreff mit Nordic Walking (im Winter)
1 Laufgruppe: 6. November 2025 bis 26. März 2026
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr vor der Johann Pölz Eis-Halle in Amstetten
1 Nordic Walking Gruppe: 6. November 2025 bis 26. März 2026
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18:15-19:30 Uhr vor der Johann-Pölz Eis-Halle in Amstetten.
