08.08.2015 | Leichtathletik
LCA-Athletinnen und Athleten mit Herz!
Am Mittwoch, 5.8.2015 stand für Klaus Vogls Trainingsgruppe ein auswärtiges, wettkampfmäßiges Training auf dem Programm. Das Sommermeeting in Klosterneuburg, dessen kleines, aber feines, ganz neues 14-Millionen-Stadion dafür die Bühne bot, machte an diesem Tag seinem Namen alle Ehre, denn so stand bei klar über 30 Grad und dauerhafter Sonneneinstrahlung dem zugegebenermaßen an diesem Tag bewegungsfaulen Betreuer das Wasser genauso in den Flipflops wie auf der Stirn, ganz so als hätte er selbst an den Bewerben teilgenommen.
Umso beeindruckender waren einerseits die Leistungen und andererseits die Einstellung der Athletinnen und Athleten, die keinerlei Energie unnötig verschwendeten, indem sie die Hitze bejammerten, sondern mit ganz viel Herz, Entschlossenheit und Konzentration an die Sache herangingen.
Schon beim Aufwärmen zeigten sie, dass sie in letzter Zeit technisch wieder einen Schritt nach vorne gemacht hatten und dass manches in der Übungsauswahl und -ausführung schon so aussieht, wie sich das der perfektionistisch veranlagte Trainer vorstellt, naja, also fast zumindest…
Der Wettkampf stand einerseits im Zeichen des Ausprobierens beim Vortexwerfen – kurzer oder doch langer Anlauf – und andererseits im Zeichen einer neuen Herausforderung und Aufgabenstellung im Mittelstreckenlauf. Der ebenfalls stattfindende Weitsprung förderte einige überraschende Anlaufschwierigkeiten zu Tage, an denen es nun wieder zu arbeiten gilt. Insgesamt 20 neue persönliche Bestleistungen, hingeknallt so mitten im Sommerloch, zeugen von einer weiterhin guten Entwicklung der Gruppe. Ellena Dirtl und Anna Nagelhofer konnten gleich in allen drei Bewerben neue pBs aufstellen, erstere begeisterte vor allem mit 38,80m im Vortexwurf und steigerte sich über die 800m um ca. 15s. Zweitere lief sehr dynamische 2:48,98 über 800m. Das Laufen fällt ihr zurzeit sehr leicht. Im Gegensatz dazu fehlt der 800m-Siegerin Sarah Tröscher zurzeit leider ein wenig das befreite und spritzige Laufen. Dennoch setzte sie gemeinsam mit Viola Wurzer, die im Weitsprung (4,62m) und im Vortexwurf (33,20m) jeweils neue pBs aufstellte, und Michael Weingartner die Trainervorgabe sehr gut um. Sie liefen mutig, nahmen Risiko, trafen das sehr schnelle Anfangstempo perfekt, wechselten sich flüssig alle 200m ab und ebneten so Michael den Weg zu einer neuen pB. Michael lief mit den Splitzeiten von 1:16,3 und 1:20,6 einen sehr guten 800er, wo er doch die gesamte zweite Runde alleine laufen musste. Die beiden Mädchen hatten derartiges heute leider noch nicht drauf. Zudem setzte sich Michael im vereinsinternen Duell gegen Viola im Weitsprung mit pB von 4,70m knapp durch. Neueinsteiger David Schattauer sprang im Weitsprung erstmals über 4m und rief über die 800m sein derzeitiges Potential perfekt ab, 2:53,15. Im Vortexwurf wartet noch viel Arbeit auf ihn.
In der U12-Klasse ließ Livia Wurzer wieder so manchen Zuschauer aufgrund ihrer Leichtigkeit und ihres runden Laufstils aus dem Staunen nicht mehr herauskommen. 3,83m im Weitsprung war eine sehr überzeugende pB, die sich im Training schon abgezeichnet hatte. Lena Labenbacher überraschte den Trainer mit 24,30m im Vortexwurf und mit einem sehr gut eingeteilten 400m-Lauf.
Gespräche, Reflexionen und Rückmeldungen nach dem Wettkampf förderten einige interessante, aufschlussreiche Fakten zu Tage. So ist es eine wichtige Fähigkeit, eigenes Bewegen, Bewegungs- und Körpergefühl, Wettkampfabläufe, persönliches Befinden etc. auch in Worten formulieren zu können und dadurch der Außensicht des Trainers die Innensicht des Athleten gegenüberzustellen. Auch an der Qualität dieses Austausches werden wir weiterarbeiten…
Auch deswegen hatte sich der Ausflug nach Klosterneuburg auf jeden Fall ausgezahlt!
Ergebnisse und Fotos:
www.ulc-klosterneuburg.at
www.newetschny.com/lauf2015/kburg1/kburg1.htm
Umso beeindruckender waren einerseits die Leistungen und andererseits die Einstellung der Athletinnen und Athleten, die keinerlei Energie unnötig verschwendeten, indem sie die Hitze bejammerten, sondern mit ganz viel Herz, Entschlossenheit und Konzentration an die Sache herangingen.
Schon beim Aufwärmen zeigten sie, dass sie in letzter Zeit technisch wieder einen Schritt nach vorne gemacht hatten und dass manches in der Übungsauswahl und -ausführung schon so aussieht, wie sich das der perfektionistisch veranlagte Trainer vorstellt, naja, also fast zumindest…
Der Wettkampf stand einerseits im Zeichen des Ausprobierens beim Vortexwerfen – kurzer oder doch langer Anlauf – und andererseits im Zeichen einer neuen Herausforderung und Aufgabenstellung im Mittelstreckenlauf. Der ebenfalls stattfindende Weitsprung förderte einige überraschende Anlaufschwierigkeiten zu Tage, an denen es nun wieder zu arbeiten gilt. Insgesamt 20 neue persönliche Bestleistungen, hingeknallt so mitten im Sommerloch, zeugen von einer weiterhin guten Entwicklung der Gruppe. Ellena Dirtl und Anna Nagelhofer konnten gleich in allen drei Bewerben neue pBs aufstellen, erstere begeisterte vor allem mit 38,80m im Vortexwurf und steigerte sich über die 800m um ca. 15s. Zweitere lief sehr dynamische 2:48,98 über 800m. Das Laufen fällt ihr zurzeit sehr leicht. Im Gegensatz dazu fehlt der 800m-Siegerin Sarah Tröscher zurzeit leider ein wenig das befreite und spritzige Laufen. Dennoch setzte sie gemeinsam mit Viola Wurzer, die im Weitsprung (4,62m) und im Vortexwurf (33,20m) jeweils neue pBs aufstellte, und Michael Weingartner die Trainervorgabe sehr gut um. Sie liefen mutig, nahmen Risiko, trafen das sehr schnelle Anfangstempo perfekt, wechselten sich flüssig alle 200m ab und ebneten so Michael den Weg zu einer neuen pB. Michael lief mit den Splitzeiten von 1:16,3 und 1:20,6 einen sehr guten 800er, wo er doch die gesamte zweite Runde alleine laufen musste. Die beiden Mädchen hatten derartiges heute leider noch nicht drauf. Zudem setzte sich Michael im vereinsinternen Duell gegen Viola im Weitsprung mit pB von 4,70m knapp durch. Neueinsteiger David Schattauer sprang im Weitsprung erstmals über 4m und rief über die 800m sein derzeitiges Potential perfekt ab, 2:53,15. Im Vortexwurf wartet noch viel Arbeit auf ihn.
In der U12-Klasse ließ Livia Wurzer wieder so manchen Zuschauer aufgrund ihrer Leichtigkeit und ihres runden Laufstils aus dem Staunen nicht mehr herauskommen. 3,83m im Weitsprung war eine sehr überzeugende pB, die sich im Training schon abgezeichnet hatte. Lena Labenbacher überraschte den Trainer mit 24,30m im Vortexwurf und mit einem sehr gut eingeteilten 400m-Lauf.
Gespräche, Reflexionen und Rückmeldungen nach dem Wettkampf förderten einige interessante, aufschlussreiche Fakten zu Tage. So ist es eine wichtige Fähigkeit, eigenes Bewegen, Bewegungs- und Körpergefühl, Wettkampfabläufe, persönliches Befinden etc. auch in Worten formulieren zu können und dadurch der Außensicht des Trainers die Innensicht des Athleten gegenüberzustellen. Auch an der Qualität dieses Austausches werden wir weiterarbeiten…
Auch deswegen hatte sich der Ausflug nach Klosterneuburg auf jeden Fall ausgezahlt!
Ergebnisse und Fotos:
www.ulc-klosterneuburg.at
www.newetschny.com/lauf2015/kburg1/kburg1.htm
