Trainingslager der etwas anderen Art - Berggämsen unter sich!

Von Mittwoch bis Sonntag 25. - 29.5.2016 waren Sabine Huber, Ulrich Nagelhofer, Helmut Kloibhofer und Johannes Freudenthaler zum Berglaufen und Mountainbiken in Rauris. Auf Einladung von Helmut konnten sie in seiner Wohnung in Rauris Wörth logieren. Für den geplanten Start beim Ötscher-Ultra-Marathon von Sabine war dies auch die optimale Vorbereitung. Auch mit dem Wetter hatten die vier Berggämsen Glück. Es passte einfach alles und das geplante Programm, nachfolgend skizziert, konnte durchgeführt werden.

Donnerstag: Start nach dem Frühstück circa 8 Uhr von der Wohnung in Wörth 958m Berglauf ins Seidlwinkltal circa 32km - 34 auf die Litzlhofalm und zurück circa 800Hm.

Freitag: Mountainbiketour mit Bergtour. Von Wörth circa 8 Uhr über die Forststrasse nach Bodenhaus und Naturfreundehaus Kolm Saigurn zum Ammererhof 1600m.
Zur Bockhartscharte 2243m mit Blick ins Gasteinertal. Gesamt mit Bergwandern 1285 Hm. 37km Rad gesamt.

Samstag: Mountainbiketour auf die Stanzscharte 2102m über Steinbruch.
Leider wurde die die Abzweigung übersehen und sie mussten dann das Rad auf den Gipfel schieben. Anstrengende aber sehr schöne Tour. 1796 Hm gesamt und 37km.
Am Nachmittag war Relaxen im Schwimmbad Rauris angesagt, ein paar Längen wurden trotzdem geschwommen.

Letztendlich hatten sich alle eine Pizza redlich verdient!

Sonntag: Am letzten Tag war wieder Berglauf angesagt. Es ging auf die wunderschöne Lercheggalm circa 1900m über den Fröstelberg 1823m retour nach Wörth. Gesamt 20km und 800 Hm.

Abschlusskommentar von Sabine: Es waren anstrengende Tage, aber ein sehr gutes Training und wunderschön.
Ein großes Lob und Dankeschön an unseren Guide Heli, der die Touren super organisiert hatte.
Und jetzt - rauf auf den Ötscher!


Fotostrecke:
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