Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking

Lauftreff mit Nordic Walking

Wo: 5. April bis 30. August - Treffpunkt Parkplatz Firma Leiner, Greinsfurth, Forstheide
........6. September 2018 bis 28. März 2019 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann:
Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr 
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben

Laufgruppen

Einstieg[km] Ziel[km] Trainer*innen, Zweck
1
Einsteigergruppe
0-35-8Herbert Aichinger
Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe
2
Fitnesslaufgruppe
1-57-10Gabi Gstettenhofer, Hans Aichinger
Einführung in den Laufsport durch: Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe
3
Hobbylaufgruppe
7-1010-12Franz Grüßenberger
Verbesserung der Lauftechnik, Dauerläufe, leichte Tempoläufe
4
Volkslaufgruppe
10-1212-15Robert Mayrhofer, Edith Mayrhofer
Vorbereitung auf Laufevents: Frauenlauf, Stadtläufe, etc.
5
Wettkampfgruppe
10-1212-21Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz
Spezielle Vorbereitung auf Laufwettkämpfe, Halbmarathon
6
Nordic Walkinggruppe I+II
0-34-7Monika Lichtenschopf, Waltraud Costamajor
Einführung in das Nordic Walking, Technik, Koordination und Gymnastik, Kondition


Information bei Sektionsleiter <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.> unter +4366473862445.

Laufintervall-Training - "Schnellere Beine mit A3"

Gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern von A3 ATUS AMSTETTEN AKTIV wird wöchentlich ein Tempo- und Intervalltraining angeboten. Treffpunkt jeden Dienstag ab April 2018 um 18:30 Uhr, Stadion Amstetten
bis zum Business Run 2018.

Duschmöglichkeit gegeben.

Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz


Lauftreff mit Nordic Walking (im Winter)

1 Lauf- und 1 Nordic Walking- Gruppe
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18.45-20.00 Uhr bei der Johann-Pölz-Halle in Amstetten.

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