Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking
Lauftreff mit Nordic Walking
Wo: 6. April bis 24. August 2023 - Treffpunkt Parkplatz Firma Leiner, Greinsfurth, Forstheide
........1. September 2022 bis 30. März 2023 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann: Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben
........1. September 2022 bis 30. März 2023 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann: Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben
Laufgruppen
| Einstieg[km] | Ziel[km] | Trainer*innen, Zweck | |
|---|---|---|---|
| 1 Einsteigergruppe | 0-3 | 5-8 | Johann Aichinger Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe |
| 2 Fitnesslaufgruppe | 1-5 | 7-10 | Gabi Gstettenhofer, Einführung in den Laufsport durch: Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe |
| 3 Hobbylaufgruppe | 7-10 | 10-12 | Josef Lichtenschopf, Robert Mayrhofer Verbesserung der Lauftechnik, Dauerläufe, leichte Tempoläufe |
| 4 Volkslaufgruppe | 10-12 | 12-15 | Edith Mayrhofer, Wolfgang Hackl Vorbereitung auf Laufevents: Frauenlauf, Stadtläufe, etc. |
| 5 Wettkampfgruppe | 10-12 | 12-21 | Josef Guttenbrunner, Josef Offenberger Spezielle Vorbereitung auf Laufwettkämpfe, Halbmarathon |
| 6 Nordic Walkinggruppe I+II | 0-3 | 4-7 | Monika Lichtenschopf, Waltraud Costamajor, Joachim Wagner Einführung in das Nordic Walking, Technik, Koordination und Gymnastik, Kondition |
Information bei Sektionsleiter <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.> unter +436648396945.
Laufintervall-Training - "Schnellere Beine mit A3"
Gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern von A3, ATUS AMSTETTEN AKTIV, wird wöchentlich ein Tempo- und Intervalltraining angeboten. Treffpunkt jeden Dienstag ab 11. April 2023 um 18:30 Uhr, Stadion Amstetten bis 26. September 2023.
Duschmöglichkeit gegeben.
Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz
Duschmöglichkeit gegeben.
Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz
Lauftreff mit Nordic Walking (im Winter)
1 Lauf- und 1 Nordic Walking- Gruppe 27. 10. 2022 bis 30. März 2023
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18.45-20.00 Uhr bei der Johann-Pölz-Halle in Amstetten.
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18.45-20.00 Uhr bei der Johann-Pölz-Halle in Amstetten.
