Wo: 2. April bis 27. August - Treffpunkt Parkplatz Firma Leiner, Greinsfurth, Forstheide
........3. September 2020 bis 27. März 2021 - Treffpunkt J. Pölz Halle
Wann: Jeden Donnerstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr 
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen/Nordic Walking, Gruppendynamik, Naturverbundenheit
Mit wem: Bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktorinnen und Instruktoren,
welche durch ihre langjährige Wettkampferfahrung ihr Wissen und Ihre Erfahrungen
gerne weitergeben

	Einstieg[km]	Ziel[km]	Trainer*innen, Zweck
1 Einsteigergruppe	0-3	5-8	Herbert Aichinger Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe
2 Fitnesslaufgruppe	1-5	7-10	Gabi Gstettenhofer, Hans Aichinger Einführung in den Laufsport durch: Einführung in den Laufsport durch: Gehen, Gymnastik, Ausbau der Laufleitung, Dauerläufe
3 Hobbylaufgruppe	7-10	10-12	Franz Grüßenberger Verbesserung der Lauftechnik, Dauerläufe, leichte Tempoläufe
4 Volkslaufgruppe	10-12	12-15	Robert Mayrhofer, Edith Mayrhofer Vorbereitung auf Laufevents: Frauenlauf, Stadtläufe, etc.
5 Wettkampfgruppe	10-12	12-21	Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz Spezielle Vorbereitung auf Laufwettkämpfe, Halbmarathon
6 Nordic Walkinggruppe I+II	0-3	4-7	Monika Lichtenschopf, Waltraud Costamajor Einführung in das Nordic Walking, Technik, Koordination und Gymnastik, Kondition

Information bei Sektionsleiter <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.> unter +4366473862445.

Gemeinsam mit den Läuferinnen und Läufern von A3, ATUS AMSTETTEN AKTIV, wird wöchentlich ein Tempo- und Intervalltraining angeboten. Treffpunkt jeden Dienstag ab 7. April 2020 um 18:30 Uhr, Stadion Amstetten bis 27. September 2020.

Duschmöglichkeit gegeben.

Das Angebot richtet sich an alle Laufbegeisterten in und um Amstetten.
Leitung: Edith und Robert Mayrhofer, Sabine Huber, Wolfgang Hackl, Erwin Pilz

1 Lauf- und 1 Nordic Walking- Gruppe bis 27. 3. 2020 und ab 29. 10. 2020 bis Ende März 2021
Treffpunkt jeden Donnerstag von 18.45-20.00 Uhr bei der Johann-Pölz-Halle in Amstetten.