Lauftreff mit Nordic Walking startet am 4. April

Mit 4. April beginnt die diesjährige Lauftreff-Saison:

Wo: Treffpunkt Leiner Parkplatz, Greinsfurth, Forstheide
Wann: Jeden Donnerstag, von 18.45 bis 20.00 Uhr bei jedem Wetter
Wofür: Herz, Kreislauf, Stressausgleich, Figur, Kondition
Womit: Einfache Sportbekleidung nach Witterung, Laufschuhe, Walkingstöcke bitte mitbringen
Wieviel: Keine Kosten, freiwillige Spenden erbeten
Wodurch: Fachliche Gruppenbetreuung, Freude am Laufen, Gruppendynamik, Naturverbundenheit


! NEU: Die Einteilung für alle Bewegungshungrigen wurde um zwei Laufgruppen erweitert:
> Einsteigergruppe: Einführung in den Laufsport durch Gehen, Dauerläufe und Gymnastik
> Fitnesslaufgruppe: Ausbau der Laufleistung, Dauerlauf und Kräftigung
> Hobbylaufgruppe: Verbesserung der Lauftechnik, Dauerläufe, leichte Tempoläufe
> Volkslaufgruppe: Vorbereitung auf Laufevents,
wie Frauenlauf, Stadtläufe
> Wettkampfgruppe: Spezielle Vorbereitung auf Laufwettkämpfe, Halbmarathon
> Nordic Walking-Gruppe: Einführung in Nordic Walking, Technik,
Koordination und Gymnastik

Information: <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.> oder unter 07472/25255

Unsere bestens ausgebildeten Lauf- und Nordic Walking-Instruktoren geben Ihr Wissen um langjährige Wettkampferfahrung gerne weiter.


Zum Download: Flugblatt 2013