Trainingskurs Lignano 4. – 10. Mai 2025

Die Trainingswoche in Lignano fand auch heuer wieder statt!

Heuer fuhren wieder 12 laufhungrige Sportler mit 1 Neunsitzerbus und 1 Pkw nach Lignano. Nachdem die Sportbusse der Stadtgemeinde nicht mehr ins Ausland fahren dürfen, hat Ulrich einen großen Anhänger organisiert, wo auch 5 Räder mitgenommen werden konnten. Es wurde wieder das altbekannte und bewährte Quartier direkt an der Promenade gebucht. Von dort aus konnten die Trainingsläufe wunderbar gestartet werden.

Das Wetter war am Sonntag bei unserer Ankunft sonnig und warm, deswegen starteten wir gleich einen gemütlichen Strandlauf. Ab Montag wurde das Wetter schlechter, kühler, windig und unbeständig mit wenig Regen. Also ideales Laufwetter!

Das Training wurde von Gutti sehr abwechslungsreich gestaltet. Dauerläufe, Tempoläufe, Strandläufe, Intervalltraining und Geländelauf im Hemingway-Park wechselten einander ab.
Die 11 Läuferinnen und Läufer Josef G. („Gutti“), Josef O(„Jossi“), Johannes, Harry, Ulrich, Roman, Maria, Christine, Sandra und Erwin brachten es insgesamt auf ca. 720 KM Laufleistung, wobei Erwin nur wenig beisteuern konnte.

Renate war sehr viel als Walkerin unterwegs, teilweise mit den anderen Frauen, und schaffte dabei auch mehr als 60 KM. Die Räder wurden nur einmal am Nachmittag benutzt, weil der Wetterbericht täglich Regen ankündigte, was dann aber nur selten zutraf.
Nach den anstrengenden Läufen mussten die Speicher wieder aufgefüllt werden mit Pizzen, Meeresfrüchten, Eis, Bier und Limoncello! Die Unterhaltung am Abend kam auch nicht zu kurz mit Backgammon und hitzigen Kartenspielen.
Renate beherrscht Yoga ausgezeichnet und deshalb bekamen wir alle natürlich eine schweißtreibende Lehrstunde.
Zufällig hatte Maria am letzten Tag unseres Aufenthaltes Geburtstag und dann haben wir sie nach einem anstrengenden Vormittagstraining am Nachmittag dann anständig gratuliert und begossen.
Am letzten Tag wurden auch die neuen Dressen an alle A3-Mitglieder ausgegeben, sodass wir noch ein schönes Schlußfoto machen konnten.

Der Trainingskurs war ein voller Erfolg und alle freuen sich im nächsten Jahr wieder in Lignano zu schwitzen.  Zimmer haben wir schon reservieren lassen.